Hitte en uw gezondheid
Let op: Het word erg warm de komende dagen
Vooral mensen ouder dan 75 jaar en jonge kinderen hebben een grotere kans op klachten door warmte.
Wat kun je doen bij warm weer? Als het warm is, is het belangrijk om extra goed voor jezelf te zorgen:
- Drink genoeg
- Blijf uit de zon
- Niet actief sporten of bewegen in de middag
- Zorg dat je kan afkoelen
Bel direct de huisarts bij deze klachten: Suf zijn, je verward voelen of het gevoel hebben dat je gaat flauwvallen.
Meer lezen over warm weer en gezondheid?